Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga es la combinación de la respiración junto con el movimiento. Es un tipo de yoga que fluye desde la inhalación hasta la exhalación entre asanas (posturas), y es una práctica aeróbica de ejercicios fluidos con transiciones.

El prana (energía vital) se moviliza hacia todo el cuerpo y se mantiene una buena salud. Como disciplina, busca armonizar el cuerpo con asanas y restaurar esa sensación de renovación. Las clases también se complementan con pranayamas (respiraciones) para limpiar energías, y meditación para afirmar la intención de nuestra práctica.

En Yoga, como en la vida, el éxito de las posturas se logra con trabajo duro y práctica constante. Su dedicación será recompensada siempre que su energía sea lo suficientemente abundante como para alimentar sus propósitos y sueños.

Vinyasa Yoga is the combination of breathing in conjunction with movement. It is a type of yoga that flows from inhalation to exhalation between asanas (postures). It is an aerobic practice of fluid exercises with transitions.

The prana (energy) is mobilized towards the whole body with Vinyasa Yoga, and good health is maintained thanks to the movement. As a discipline, it seeks to harmonize the body with asanas and restore a renewing sensation.

The class is also complemented with pranayamas (breaths) to clean energies, and meditation to affirm the intention of our practice.

In Yoga, as in life, the success of the poses has to be with the hard work and constantly practice. Your dedication will be rewarded as long as your energy is plentiful enough to fuel your purposes and dreams.

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