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Bienvenid@s a nuestra Comunidad de Yoga ૐ

“Suelta las hojas secas de tu interior y déjate pasar por el invierno cultivando tu propio sol con la ayuda de tu fuego interior, para que luego puedas renacer y hacer crecer tus semillas durante la primavera.”

La práctica de Yoga es un viaje al interior, y se trata de cultivar una actitud de paciencia y tolerancia con nosotros mismos. La esencia de esta práctica es la humildad y bondad, por lo que es muy importante ser compasivo y tratar a otros con respeto. Abraza la Pureza de tu verdadero Ser con la práctica de Yoga.

En esta comunidad online de bienestar encontrarás:

  1. Clases de Vinyasa Yoga y meditación en la ciudad, en la playa, en parques o centros para comunidades locales; durante la práctica aprenderás a seguir algunas rutinas básicas de asanas (posturas físicas) y pranayamas (técnicas de respiración).
  2. Recetas saludables para todos; ayúdate y come como un yogui y aprende a crear productos de belleza de la naturaleza. Tu comida también es tu medicina.
  3. Información general sobre un estilo de vida saludable, Ayurveda y Espiritualidad.

Compartir es demostrar interés; planta tu semilla de felicidad.
¡Disfruta el viaje!

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Welcome to our Yoga Community ૐ

“Release the dry leaves of your interior and let yourself pass through the winter cultivating your own sun with the help of your inner fire so you can later reborn and make grow your seeds during spring time.”

The Yoga practice is a journey to the innerself. It’s about cultivating an attitude of patience and tolerance with ourselves. The essence of this practice is humility and kindness so it’s very important to be compasive and treat each other with respect. Embrace the purity of your true self with Yoga.

In this online cOMmunity of wellbeing you will find:

  1. Vinyasa Yoga and Meditation classes at the beach, parks or community centers for local cOMmunities; during the practice you will learn how to follow some basic routines of asanas (physical poses) and pranayamas (breathing techniques).
  2. Healthy recipes for everyone; help yourself and eat like a yogi and learn how to create beauty products from nature. Your food is also your medicine.
  3. General information about Healthy Lifestyle, Ayurveda and Spiritual Awarness.

Sharing is caring; plant your seed of happiness.
Enjoy the journey!

 

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